Медитативное упражнение "Встреча со своим внутренним ребёнком"



К сожалению, многие из нас были сильно травмированы в детстве, получив массу неприятных моментов, психологических травм и недостаток любви. Всё это, естественно, влияет на наше поведение сегодня, хотя бы не всегда об этом задумываемся.

А наше травмированное внутреннее дитя нуждается в опеке нашего внутреннего родителя и в любви нашего внутреннего взрослого. И пришло время заняться этим. Но для начала, нужно получше узнать потребности своего внутреннего ребёнка.


Для выполнения упражнения Вам необходимо уединение и 30 минут времени. Гаджет с колонками, либо наушниками. Удобное место и отстранённость от суеты. Позаботьтесь о своей безопасности, приготовьтесь ...


Подробнее »
Скачать »